AHPMA · 預防醫學專區

專家觀點

從不同經驗,看見健康管理的更多面向

人物背景與議題導讀提供不同的思考角度。本頁依已提供資料整理人物介紹;導讀由網站編輯整理,與本人投稿或醫療意見有所區分。

James
James

PEOPLE & EXPERIENCE

兩種經驗,共同關注長期健康

Lew Hon Kean 劉康健

WEARABLE HEALTH TECHNOLOGY

Lew Hon Kean 劉康健

關注預防健康、Biohacking、穿戴健康科技與個人化管理;參與的產學合作原型專案獲ITEX 2026金獎。

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James

NUTRITION & LIFESTYLE

James

在馬來西亞累積逾7年的整體健康相關經驗,關注睡眠、飲食、運動與長期生活型態。

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亞洲人士討論日常飲食選擇

EDITORIAL PERSPECTIVE

睡眠 飲食 活動
放在同一個生活脈絡裡看

人們的生活習慣彼此相連。與其只追求某個數字,可以先觀察作息、用餐與活動如何出現在一天之中,找出最容易開始調整的環節。

本段為網站議題導讀,不是本人投稿或個別醫療意見。疾病與營養治療應由合適的專業人員評估。

READING PERSPECTIVES

經驗分享與研究證據,如何一起閱讀

01

了解背景

看見分享者關注的領域與經驗,不自行延伸未列出的資格。

02

辨識類型

人物介紹、編輯導讀與研究結果分開閱讀。

03

回到問題

將觀點整理成下一步想了解的具體問題。

START WITH A SHARED QUESTION

讓交流,從共同關注的問題開始

了解參與方向,整理你的專業背景、關注議題與交流構想。

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